In Viaggio verso Se stessi

 

 

Immersi in un mondo e in una realtà che sembrano aver perduto completamente ogni equilibrio, rischiamo spesso di venire noi stessi travolti da ciò che ci circonda….
..è giunto forse il momento di chiederci se davvero abbiamo bisogno di più “cose” o piuttosto di una maggiore e piena capacità di goderne…
…e con quanta intensità e presenza viviamo le nostre vite…

 

…la meditazione può essere la risposta…

 

la meditazione, infatti, ci rende più rilassati, più presenti, più gioiosi e intensamente vivi….

 

Per lo più si crede che la meditazione sia un noioso starsene seduti nel tentativo di fermare la mente per trovare la cosiddetta “pace dei sensi”: questo è un vecchio ed errato luogo comune; in realtà la meditazione è gioco, celebrazione, danza, centratura e pace interiore…

 

…per il piacere di praticarne le tecniche e per i frutti che ne derivano, chi si permette di sperimentare ed approfondire la meditazione giunge inevitabilmente ad amarla appassionatamente…poiché in essa trova la passione per la Vita!

 

Il Corso si rivolge:

• -a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta
• -a chi già medita ma desidera condividere la propria esperienza per comprenderla meglio
• -a chi medita da tempo e sa che insieme si raggiunge una maggior profondità

..perché la meditazione è gioia….un incontro totale con se stessi...

 

Struttura del Corso:

• -Sperimentazione delle tecniche di meditazione
• -Meditazioni attive e meditazioni passive: criteri di scelta e opportunità
• -Comprensione della propria esperienza meditativa
• -La meditazione nella vita quotidiana: tecniche di consapevolezza e attenzione

 

Conduttori: